która ma

"Jest tylko jeden problem z uczeniem się Bruca gong fu w honkongu innego stylu niż yong chun u ip mana. Problem polega na tym, że jest film dokumentalny z jego innymi "nauczycielami" - każdy z nich twierdzi, ze Bruce uczył się u niego tydzień max - faktycznie za tydzień to się cudów można nauczyć i poznać dogłębnie styl" [...]

"Cały dom Michała żyje postami na SFD! Super. Po lekturze artykułu widzę, że z Michała fajny chłopak. Tym samym chamstwo, że ktoś się pod niego na forum podszywa. Smutne... Ogólnie to już mnie zwyczajnie śmieszy ten temat Wychodzi na to, że pomimo tego, że to wygląda na coś co wszyscy już znają to okazuje się, że to co widzimy nie jest tym co [...]

"Jeet Kuen to nazwa ktora uzywa Inosanto bo ma prawny zakaz uzwyania JKD, poniewaz to co robi nie ma nic wspolnego z autentyczna sztuka walki Bruce'a. " Przestań zakłamywać rzeczywistość. Inosanto nie ma żadnego prawnego zakazu, po prostu Shannon Lee wykupiła prawa do znaczka,nazwy i wizerunku od Electric Co.'s Universal Studios żeby [...]

Dla wszystkich co caly czas pisza o tym samym wklejam slowa Stefana na moj temat: Oto słowa Stefana Niakandera na moj temat, ktore co wiecej mozna znalezc na tym forum ;) I would defenitely say that Michail is the only one doing authentic JKD. Not because he is doing the same ting as I do. Not because it Looks like the stuff Bruce Lee did. I [...]

"Wydawalo mi sie, ze osoba, która dostaje test musi byc czysciutka, poza podejrzeniami o branie koksu. A tutaj wiele wskazywało, że Hades bierze" a gdzie masz taki punkt w regulaminie działu? mamy w ten sposób zamykać drogę doświadczonym trenującym, bo kiedyś np. mieli przygodę z saa? Jakbys doczytał dokladnie w ankiecie, którą składa [...]

E tam. Jak się teraz ogląda to nie to samo. Uwierzcie mi, jak śledzę tw wszystkie dzienniki Solarosa od małego%-) Serio, chyba jakoś już jak w liceum byłem, to były jakies dzienniki Solarosa, to Solaros wie najlepiej kiedy prowadził pierwsze journale... Ale to było daaaaaaawno temu i po prostu kontrast z tymi dzisiejszymi jest piękny. W starych [...]

CZĘŚĆ 2 KP: Ta informacja nie została nigdzie opublikowana, ale w walce z Magomedovem, Mirko zranił się w lewą nogę, prawda? Czy było z nią wszystko w porządku przed walką z Fedorem? Imai: Właściwie to nie. Nawet tuż przed walką poszedł do lekarza w jej sprawie. Magomedov musi mieć twarde kości, albo Mirko kopnął go w złe miejsce, bo przy tym [...]

[...] paratów (suplementów diety) L-karnityny.Może się to Wam nie spodobać! Uwaga : trawi się ona w żołądku, bo to peptyd i tak naprawdę w ogóle nie działa!!!!!Tylko L-karnityna, która wytwarzana jest w organiżmie ma działanie, o którym była mowa; tzn.transport długołańcuchowych kw.tłuszczowych do mitochondriów itd...WNIOSEK : kupując preparaty [...]

1. czym różni się martwy ciąg na prostych nogach od rdl? 2. dwu czy czterogłowy pracuje jako główny w klasycznym , a drugi wtedy jaki ma rolę? 3. gdzie kończy się klasyczny a zaczyna rdl? u kogoś słabo rozciągniętego dużej różnicy nie ma 4. kąt nachylenia tułowia w rdl jest większy niż 90 stopni? czy nie jest to nie zdrowe? (mam na myśli pełny [...]

1- pytanie klucz - w jakie dni masz treningi. Pod rzad jak kolega, czy osobno? 2- zurawiu naturalnym, czy pelnym zurawiu na maszynie ? ad 1 osobno ad.2 naturalny Trzy dni w tygodniu - osobno. Jak wiesz - jestem przeciwnikiem. 3 dni tylko dla osob ktora maja tak zawalony czas, gdzie rzeczywiscie nie maja tego jednego dnia extra. Jesli to [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien2.png Cieszy mnie , że zagląda tu co raz więcej osób :-) dzieki za motywujące słowa! Jednak trochę lipa, bo dziś na forum sypią się strasznie powiadomienia, ja np. nie mam żadnego maila z sfd od około godziny 13:30 - jednak mam nadzieję, że jutro to chłopaki z działu IT sprawdzą i poprawią, bo później ciężko [...]

[...] na przyrost siły i masy mieśniowej ludzi trenujących sporty siłowe' miałem dostęp do badań, które jasno stwierdzały , iż nadmiar przyjętej kreatyny ląduje w kiblu zresztą która poważna firma obecnie zaleca branie mono z fazą nasycenia? rzadko się taka zdarza, a kiedyś było non stop wpajane wszystkim by brać z f.nasycenia, potem f.podtrzymania [...]

[...] mnie bajka, czuć cytrynę, jak się pije to na przemian czuć słodkie i kwaśne , dodatkowo przyjemny zapach, ekstra rozpuszczalność, praktycznie 2 lekkie ruchy shakerem, minimalna pianka na wierzchu, która po chwili opada. Najwyższa nota na pewno będzie na podsumowaniu mimo niezbyt niskiej ceny. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-07 21:47:13

[...] /SFD/Images/2015/12/31/49405bcc963a4790a1c47a4ea3e20c00.jpg do pracy trochę mniej ryżu 150g , bo na trening nóg nie lubię jechać z napchanym żołądkiem, do tego 350g wołowiny która juz mi się skonczyla , schodzi jak woda :/ no ale niestety chce się rosnąć trzeba ją jeść i płacić za nią niemałe pieniądze %-) Teraz posiłek potreningowy, 75g ryzu i [...]

[...] tzn większosć intensywnie i w miarę szybko, ale np. wiosłowanie z trochę dłuższymi przerwami co by mieć siłę na kolejne serie. I jak na przekór dziś na siłce muzyka, która o wiele lepiej mi pasuje na treningu niż przytupanki rodem z protektora czy innej potańcówy. Chyba ktoś kto 'obsługuje' dvd i muże na gym czyta ten test \-) Jednak i [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien31.png Tak , plecy :-)) Trening znowu udany, chociaż wiedziałem , że lekko nie będzie ale na kreatynce łatwiej budować silę mięśniową, więc kolejny trening za mną i kolejne dorzucone ciężary, do końca testu mam nadzieję, że uda mi się utrzymywać taką progresję, potem może minimalnie zluzuję - ale tylko trochę by [...]

[...] na poziomie wskazników testosteronu całkowitego, tego jak zmienia się relacja poziomu testosteronu wolnego do testosteronu związanego z białkami osocza, to jest wiadomość która w praktyce niewiele znaczy. Zwłaszcza, że aktywność seksualna musi modyfikować wrażliwość receptorów androgenowych. Jeśli chodzi o anabolizm, to polecam zwrócić uwagę [...]

Ja bije Nande , zapłaciłem słono, kody mi działają, towar całkowicie bezbolesny, na działanie jeszcze za wcześnie bo dopiero początek. Widziałem właśnie to badanie oxandrolonu. Jak tu krytykować firmę którą ludzie badają w lab i wychodzi tak dobry wynik. Malkontenci zawsze się znajdą A towaru pewnie na oczy nie widzieli lub antypimperzy ze [...]

Tylko przeczytanie w całości poniższego tekstu gwarantuje poprawne wykonywanie treningu. SZANUJ PRAWA AUTORSKIE Wstęp Trening PeCo zakłada intensywne ćwiczenie przez 6 kolejnych dni (wersja ciężka). Przy tak napiętym harmonogramie należy zwracać przede wszystkim uwagę na bardzo dokładną i solidną rozgrzewkę. Nie należy [...]

[...] takich osób i tak nie dojdzie daleko, część ma tylko chwilowy impuls, oni nie potrzebuą trenerów z głęboką wiedzą bo ich podejście nie jest poważne. Oni potrzebują osoby która nawciska im bajeru, z którą będzie się dobrze prezentować na sali. Dzięki jakiejkolwiek aktywności i odstawieniu słodyczy i fast foodów jakieś efekty początkowo będą [...]